ÜBER MICH

RH Personal Training wurde im Jahr 2020 durch meine Leidenschaft und mein Fachwissen im Bereich Sport, Bewegung und Gesundheit ins Leben gerufen. Meine Reise in die Fitnesswelt begann im jungen Alter von drei Jahren, als ich zum ersten Mal auf Skiern gleitete, und setzte sich über Jahre hinweg mit Tennis, Badminton, Fußball, Ballett und einer Reihe von Tanzgenres wie Hip-Hop und traditionellen Volkstänzen, sowie dem Reitsport fort. Meine Kindheit war ein Zeugnis für die grenzenlose Energie und Liebe zur Bewegung.

 

Im Alter von 16 Jahren entdeckte ich die Welt der Fitnessstudios für mich und entfachte damit eine Flamme, die sich mit der Zeit nur noch verstärken sollte. Mit einer unstillbaren Neugier auf den menschlichen Körper und seine Funktionen schlug ich einen akademischen Weg ein und erwarb 2016 meinen Bachelor of Science in Sportwissenschaft an der Universität Bern. Es folgte ein zweijähriges Masterstudium in Sport, Bewegung und Gesundheit an der Universität Basel, welches ich 2019 erfolgreich abschloss.

Während meiner gesamten akademischen Laufbahn habe ich nicht nur Theorie studiert, ich habe sie gelebt, indem ich in Teilzeittrainingsrollen eintauchte und mich tief in die Feinheiten von Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination vertiefte. Meine eigenen Erfahrungen mit Training und Ernährung, gepaart mit einem unerschütterlichen Engagement für ständige Weiterbildung und Selbstreflexion, haben mich zu einer akribischen und leidenschaftlichen Trainerin gemacht, die sich dem ganzheitlichen Wohlbefinden ihrer Kunden widmet.

 

Im Mittelpunkt meines Ansatzes steht mein beharrliches Engagement, jedes Training auf die individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Wünsche meiner Kunden abzustimmen. Ich liebe es, meine Kunden zu neuen Höchstleistungen herauszufordern, halte aber gleichzeitig ein feines Gleichgewicht aufrecht, das sicherstellt, dass sie zwar gefordert, aber nicht überfordert werden. Bei RH Personal Training wird jeder Kunde persönlich betreut und mit Präzision und Leidenschaft auf eine transformative Reise zu seinen Fitnesszielen geführt.